RANNÍ SPECIÁL pro absolventy HJ

21. 3. - 20. 6. 2023
OD ROVNODENNOSTI KE SLUNOVRATU


každé ÚTERÝ a PÁTEK
od 7:00 do 7:40
online přes Zoom (živý přenos)

Milé absolventky hormonální jógy,
podpořme se a motivujme se vzájemně v pravidelném cvičení blahodárně působící sestavy HJ pro ženy. Zacvičíme-li si alespoň 3-4x týdně, bude nám báječně nejen na těle ale i na duši. Pojďme si tedy, po celé zimní období, zacvičit 2x týdeně společně a 1-2x si ji zacvičíme každá sama ať je nám skvěle v tom našem těle! Cvičit můžeme kdekoliv zrovna budeme (během vánočních prázdnin, doma, na chaloupce či na dovolené...). Ke cvičení postačí připojení k internetu, zařízení s webkamerou (mobilní telefon, tablet, laptop) příp. aplikace Zoom. S připojením a nastavením vám velmi ráda pomohu. Zoom link pro přístup na lekce obdržíte po uhrazení tohoto speciálu.

- začínáme v úterý 21.3. a závěrečná lekce bude v úterý 20.6.
Splečně budeme cvičit od jarní rovnodennosti k letnímu slunovratu.
Celkem 27 lekcí
během 13,5 týdne.
Každou lekci si sestavu plynule zacvičíme a na závěr si budete moci užít harmonizace, kterými vás částečně provedu. Cvičení vč. harmonizací potrvá cca 35 min. Závěrečné minuty věnujeme protistresovým cvikům.
Zapnutá kamera během cvičení je na vás.
Po každé lekci velmi ráda odpovím na vaše dotazy.

- v ceně speciálu je OPAKOVACÍ LEKCE s výkladem jednotlivých cviků
Tato lekce se bude konat v neděli 19.3. od 18:00 do 19:30.
Budete-li chtít být opravovány, zda cvičíte správně, ponechte si během opakovačky zapnutou kameru.

- tento SPECIÁL s HJ je určena
pro ženy, které
  • absolvovaly kurz hormonální jógy pro ženy se mnou či s jinou certifikovanou lektorkou HJT podle Dinah Rodrigues
  • mají sestavu trošku zažitou (lekce nejsou lektorsky vedené a nenahrazují opakovací lekce/workshop nebo výukový kurz!)
  • postrádají motivaci k pravidelné praxi
  • uvítaly by cvičení s lektorkou


CENA: 1490 Kč / 27 lekcí

(1lekce vyjde na méně než 56 Kč)
Opakovaci lekce je v ceně speciálu!

PŘIHLÁSIT SE