RANNÍ RITUÁL s HJ
Pravidelné cvičení pro absolventky kurzu Hormonální jógové teraie pro ženy dle Dinah Rodrigues.
Kdy: každé ÚTERÝ a PÁTEK
Čas: 7:00 - 7:40
Online přes aplikaci Zoom (živý přenos)
Začít můžete kdykoliv třeba již tento týden.
MOTIVACE PRO ABSOLVENTKY
Pamatujme.... cvičit HJ bychom měly alespoň 3-4x týdně, nejlépe ráno.
Vytvořme si ranní rituál. 2x si během týdne zacvičme společně a 1-2x si zacvičme samy. Bude nám báječně!
Záměrem těchto lekcí je vzájemně se motivovat a podpořit v pravidelnosti cvičení
- celkem 10 lekcí, které společně absolvujeme během následujících 6 týdnů od zapsání na 1.lekci. V nabídce je více možností (*čtěte níže)
- tyto lekce jsou určené pouze pro ženy, které absolvovaly kurz hormonální jógy se mnou či s jinou certifikovanou lektorkou HJT podle Dinah Rodrigues, mají sestavu zvládnutou avšak postrádají motivaci k pravidelné praxi a uvítaly by cvičení s lektorkou, příp. s dalšími ženami
- společně si celou sestavu plynule zacvičíme a na závěr si budete moci užít harmonizace, kterými Vás částečně provedu. Cvičení trvá cca půl hodiny. Závěrečné minuty se věnujeme protistresovým cvikům
- lekce nenahrazují výukový kurz! ani vedenou opakovací lekci!
- lekce nejsou vedené, účastnice by tedy měly sestavu umět!
- po lekci velmi ráda odpovím na případné dotazy
CENA: 850 Kč/ 10 lekcí
(*) Rada by jste si společně s námi zacvičila i nepravidelně?
5 lekcí/ 550 Kč (s platností na 4 týdny)
10 lekcí/ 990 Kč (s platností na 9 týdnů)
PŘIHLÁSIT SE