OPAKOVACÍ workshop hormonální jógy pro ženy
Tento workshop je vhodný pro ženy, které:
- již kurz Hj v minulosti absolvovaly (s certifikovanou lektorkou Hj)
- po absolvování kurzu nezačaly sestavu pravidelně cvičit
- si chtějí upřesnit správné provádění cviků a technik
- delší dobu necvičily a rády by zase znovu začaly
- postrádají motivaci
- si chtějí zacvičit si pod odborným vedením
Opakovací workshop se koná online přes aplikaci Zoom (živý přenos) a je rozdělen do 2 lekcí.
Během první lekce si sestavu nejprve společně zopakujeme a cvik po cviku připomeneme (základní techniky, cviky zahřívací i denní části, vč. relaxačních harmonizčních cviků). Během druhé lekce si sestavu procvičíme více plynule a také si připomeneme některé protistresové cviky.
Prostor bude také na případné modifikace cviků a na dotazy.
Více info o online připojení obdržíte mailem po přihlášení.
Cena: 600 Kč/ 3,5 hodiny
Termíny lekce:
26.6. 18:30 - 20:30
28.6. 18:30 - 20:00 PŘIHLÁSIT SE
Jak na ONLINE připojení
- stáhněte si ZOOM (podle softwaru nebo aplikace) do svého notebooku, tabletu nebo smartphonu
- Zoom umožňuje účastníkům vidět se navzájem prostřednictvím videokamery, proto budete-li chtít být během cvičení opravovány, ponechte si během lekcí zapnutou kameru.
- přístup k online streamu je možný 10 minut před začátkem akce
- odkaz na online lekce najdete ve svém e-mailu po uhrazení kurzovného